Những sai lầm khi sử dụng thuốc chống trầm cảm | Safe and Sound

Việc sử dụng thuốc chống trầm cảm là một phần quan trọng trong điều trị các rối loạn tâm thần như trầm cảm, rối loạn lo âu hay căng thẳng thần kinh. Tuy nhiên, có nhiều sai lầm phổ biến mà người dùng thuốc thường gặp phải, gây ảnh hưởng đến hiệu quả điều trị và sức khỏe tổng thể. Bài viết này sẽ thảo luận về những sai lầm thường gặp khi sử dụng thuốc chống trầm cảm và cách tránh chúng, dựa trên lời khuyên của các bác sĩ tâm thần.

Nguyễn Hoàng Nguyên | Thạc sĩ. Bác sĩ - Ứng dụng chăm sóc sức khỏe tinh thần Safe and Sound

Viện Ứng dụng Công nghệ Y tế

Sai lầm thứ nhất: Tự chẩn đoán và tự mua thuốc

Một trong những sai lầm nghiêm trọng nhất khi sử dụng thuốc chống trầm cảm là tự chẩn đoán và tự mua thuốc mà không có sự hướng dẫn của bác sĩ tâm thần. Việc tự ý sử dụng thuốc có thể dẫn đến việc chọn sai loại thuốc, liều lượng không phù hợp và nguy cơ cao gặp phải các tác dụng phụ nguy hiểm. Bác sĩ tâm thần là người có chuyên môn và kinh nghiệm để chẩn đoán chính xác tình trạng của bạn và kê đơn thuốc phù hợp.

Ảnh 1: Tự chẩn đoán trầm cảm là một sai lầm nguy hiểm

Sai lầm thứ hai: Ngưng thuốc đột ngột

Ngưng thuốc đột ngột mà không có sự chỉ dẫn của bác sĩ tâm thần là một sai lầm khác thường gặp. Khi ngưng thuốc đột ngột, cơ thể không có thời gian thích nghi, dẫn đến “tình trạng cai’’ với các triệu chứng như buồn nôn, chóng mặt, khó đi vào giấc ngủ, vật vã, kích thích và tái phát trầm cảm. Nếu bạn cảm thấy cần ngưng thuốc hoặc thay đổi liều lượng, hãy thảo luận với bác sĩ tâm thần để có kế hoạch giảm liều an toàn.

Sai lầm thứ ba: Không tuân thủ liều lượng và lịch trình dùng thuốc

Việc không tuân thủ đúng liều lượng và lịch trình dùng thuốc cũng là một sai lầm phổ biến. Một số người có thể quên uống thuốc, uống quá liều hoặc uống không đều đặn, điều này làm giảm hiệu quả của thuốc và có thể gây ra tình trạng căng thẳng thần kinh nặng hơn. Bác sĩ tâm thần khuyến nghị bệnh nhân tuân thủ nghiêm ngặt hướng dẫn sử dụng thuốc để đạt hiệu quả tốt nhất.

Ảnh 2: Không tuân thủ liều lượng sẽ làm ảnh hưởng đến quá trình điều trị trầm cảm

Sai lầm thứ tư: Kỳ vọng hiệu quả ngay lập tức

Nhiều người mắc sai lầm khi kỳ vọng rằng thuốc chống trầm cảm sẽ có hiệu quả ngay lập tức. Thực tế, các thuốc chống trầm cảm thường cần vài tuần để phát huy tác dụng đầy đủ. Trong thời gian này, việc giảm stress và duy trì tâm trạng ổn định là rất quan trọng. Bác sĩ tâm thần có thể cung cấp các phương pháp hỗ trợ như tư vấn tâm lý và kỹ thuật thư giãn để giúp bạn trong giai đoạn chờ đợi thuốc phát huy tác dụng.

Sai lầm thứ năm: Thiếu kiên nhẫn trong quá trình điều trị

Điều trị trầm cảm là một quá trình dài và đòi hỏi sự kiên nhẫn. Một số bệnh nhân có thể cảm thấy tốt hơn sau vài tuần điều trị và quyết định ngưng thuốc, điều này có thể dẫn đến tái phát triệu chứng. Bác sĩ tâm thần nhấn mạnh rằng, để đạt kết quả điều trị lâu dài, bệnh nhân cần tuân thủ kế hoạch điều trị và thường xuyên kiểm tra với bác sĩ.

Ảnh 3: Thiếu kiên nhẫn trong điều trị sẽ ảnh hưởng đến tính cam kết trong điều trị

Sai lầm thứ sáu: Không kết hợp thuốc với các phương pháp hỗ trợ khác

Dùng thuốc chống trầm cảm mà không kết hợp với các phương pháp hỗ trợ khác như tư vấn tâm lý, liệu pháp hành vi nhận thức (CBT), hoặc các kỹ thuật giảm stress có thể làm giảm hiệu quả điều trị. Bác sĩ tâm thần thường khuyến nghị một cách tiếp cận toàn diện, bao gồm cả thuốc và các liệu pháp hỗ trợ để giúp bệnh nhân quản lý căng thẳng thần kinh và cải thiện chất lượng cuộc sống.

Sai lầm thứ bảy: Không điều chỉnh lối sống

Điều chỉnh lối sống đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị trầm cảm. Một chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên, và giấc ngủ đủ giúp giảm căng thẳng thần kinh và tăng cường hiệu quả của thuốc chống trầm cảm. Bác sĩ tâm thần khuyến khích bệnh nhân thực hiện các thay đổi tích cực trong lối sống để hỗ trợ quá trình điều trị.

Việc sử dụng thuốc chống trầm cảm đúng cách và tránh các sai lầm phổ biến là rất quan trọng để đạt được hiệu quả điều trị tốt nhất. Tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ tâm thần, báo cáo kịp thời các tác dụng phụ và kết hợp các phương pháp hỗ trợ khác sẽ giúp bạn quản lý căng thẳng thần kinh và giảm stress hiệu quả. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc hoặc lo lắng nào về việc sử dụng thuốc chống trầm cảm, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ tâm thần để được tư vấn và hỗ trợ kịp thời. Nhớ rằng, việc điều trị trầm cảm là một hành trình dài và cần sự kiên nhẫn, hỗ trợ từ bác sĩ và điều chỉnh lối sống để đạt kết quả tốt nhất.

Với sự phối hợp giữa Bác sĩ Tâm thần - Chuyên gia tâm lý và ứng dụng Công nghệ trong chăm sóc sức khỏe tinh thần, dịch vụ tư vấn/tham vấn Safe and Sound tự hào tiên phong hỗ trợ bạn “Tự phát hiện sớm - Sơ cứu cảm xúc tức thời - Hỗ trợ đồng hành dài hạn”.

Nếu bạn nghi ngờ mình gặp vấn đề tâm lý, hoặc muốn biết thêm thông tin về dịch vụ tham vấn - tư vấn tâm lý, bạn có thể liên hệ tới HOTLINE 0964 778 911 (Điện thoại/Zalo, 24/7) để được giải đáp và hỗ trợ trong thời gian sớm nhất!

CÁCH THỨC ĐẶT LỊCH HẸN tham vấn/tư vấn trực tuyến hoặc trực tiếp với chuyên gia